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TREINOS INDIVIDUAIS 

Oferecemos serviços de treinos personalizados adaptados às necessidades e objetivos de cada jogador. A nossa abordagem individualizada visa maximizar o potencial de cada atleta, trabalhando em todos os aspectos do jogo.

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MISSÃO

Na BeTheOne Academy, acreditamos que cada jogador tem um sonho único, e que para o alcançar, é preciso mais do que apenas treinar com a equipa.

Somos uma academia especializada em treinos individuais de futebol, com foco no desenvolvimento técnico, físico, cognitivo e emocional de cada atleta. Trabalhamos com jogadores de diferentes idades e níveis, sempre com o mesmo objetivo: aproximá-los do seu sonho.

Treino Individual ao Tiago Machado ( Boavista FC) e Fracisco Guedes ( Leixões SC)

Âncora 1

PLANO DE ACOMPANHAMENTO

Na BeTheOne Academy, acreditamos que cada jogador tem um percurso único. Por isso, desenvolvemos uma nova metodologia de planeamento dividida em 3 níveis, adaptada ao momento, capacidade e objetivos de cada atleta, INICIADOS, INTERMÉDIO E ELITE.

Com esta nova abordagem, conseguimos garantir que o treino é mais eficaz, específico e motivador para todos os que confiam no nosso trabalho.

MINI

Este grupo é o mais importante, pois enquadram-se os jogadores que começaram agora. E o nosso objetivo é ensinar as bases do futebol e trabalhar a coordenação motora.

INICIADO

Nesta etapa, mais importante do que a velocidade ou a complexidade, é garantir que o atleta compreende e sente cada gesto, desenvolvendo confiança e controle com a bola.

INTERMÉDIO

Este grupo está numa fase de evolução técnica e tática, onde começamos a integrar os exercícios no contexto de momentos de jogo, permitindo uma maior aplicação do que foi aprendido e aperfeiçoando aspectos técnicos ainda em desenvolvimento. 

ELITE

O Nível Elite é destinado a atletas que já dominam os fundamentos técnicos e táticos, e que se encontram numa fase de alto rendimento ou com objetivos competitivos claros. Aqui, o foco passa a ser a profissionalização do treino.

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Localização

R. Clube Atlético Rio Tinto, 4435-188 Rio Tinto

Contactos

+351 938 296 690

Horário de Treinos

Seg - Sex

8:00  – 18:00 

Dom

18:30 - 19:30

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